Annons
Grönt är skönt - nyttigt mellanmål
500 gram grönsaker om dagen ska en vuxen person få i sig enligt Livsmedelsverket. Inte helt lätt kan tyckas men med en grön smoothie och en raw food chokladboll blir det betydligt enklare!
Publicerad 3 april 2020
Grön smoothie!
Ingredienser:
Annons
2 nävar spenat eller grönkål
1 äpple
en näve vindruvor
1 pressad lime
1 rejäl bit ingefära
Vätska i form av tex yoghurt, havre- eller sojadryck
Mixa allt till önskad konsistens, surpla och njut!
Världens godaste chokladbollar från Food Pharmacy
De här chokladbollarna är perfekta att ha hemma i frysen eller kylen, redo att rycka ut när sötsuget slår till!
10-14 bollar
Annons
Ingredienser:
7 färska dadlar
2 dl havregryn
3 msk kallpressad kokosolja
2 msk raw kakao
1/2 dl kokos + 1 dl att rulla i
1 nypa salt
1 skvätt kallt kaffe
Blanda allt i en mixer. Forma smeten till små bollar som du rullar i kokos. Låt stå i kylen en stund för att stelna till något. Räcker till 10-14 bollar beroende på hur stora du gör dem!
Sara JonassonSkicka e-post
Så här jobbar Kalmarposten med journalistik. Uppgifter som publiceras ska vara korrekta och relevanta. Vi strävar efter förstahandskällor och att vara på plats där det händer. Trovärdighet och opartiskhet är centrala värden för vår nyhetsjournalistik.
Annons
Annons
Annons
Annons
