1. Livsstilarrow-down
  2. Kultur & Nöjearrow-down
  3. Familjarrow-down
  1. Tjänsterarrow-down
  2. Annonseraarrow-down

Kalmarbor ska tränas i självförsvar: ”Stor efterfrågan”

Elise Wilhelmsson bjuder in allmänheten till självförsvarsträning.
Foto: Privat

Långsamma rörelser, balanskoordination och kampsportens grunder, var det som gjorde att Elise Wilhelmsson fick upp ögonen för renodlat självförsvar, Tai Chi, för 20 år sedan.

I dag driver Elise företaget KLMR Självförsvar, dit nyfikna Kalmarbor vänder sig för att ta del av nya kunskaper för att berika sig själva. Nu har nyfikenheten vuxit sig så kraftig att Elise Wilhelmsson, tillsammans med NBV, inte ser något annat än att låta fler kalmariter få prova på grunderna i självförsvarsträning. Tisdagen den 14 juli i Stensbergsparken är det dags.

– Vi samlas klockan nio på morgonen och lär oss kampsportens grunder. Det är väldigt enkla övningar som passar alla, från 12 års ålder och uppåt, säger Elise Wilhelmsson, som medger att efterfrågan på självförsvarsträning är stor.

Förutom just självförsvar i säg, finns det andra fördelar med den här typen av träning?

– Absolut. Meditation är genomgående i hela träningen, vilket sänker våra stressnivåer. Dessutom förekommer det en hel del balansövningar, förklarar hon.

Så här i coronatider, hur säkert är det att genomföra den här typen av evenemang?

– Träningen genomförs utomhus i Stensbergsparken. Som alltid under Tai Chi-övningar, har deltagarna ett avstånd på två meter. Så på så vis ska det inte vara några problem, berättar Elise Wilhelmsson.

Tai Chi-träningen i Stensbergsparken den 14 juli kräver föranmälan.

Läs mer

Kalmar

Kalmar Vatten tar in extrahjälp – en utter

Uttern Ulla har fått en hedersroll. Hädanefter är det hon som presenterar vattenförbrukningen – i hopp om att spara vatten.

Öland

Pelle Aldestam "tvingas” ställa in – rasar: ”Det är för jävligt”

Riktar skarp kritik till kulturministern.

Kalmar

Så blir veckans väder enligt SMHI

Det ser ut att bli en av sommarens soligaste veckor. Här är prognosen:

Öland

Rånet i Böda: Det här vet vi

ICA-handlaren hotades i sitt hem strax före rånet.

Kalmar

”Trygghetsvandringar” utökas i Kalmar

Kommunen och föreningarna vill se ett tryggare Kalmar. Nu utförs vuxenvandringar under hela sommarlovet.

Öland

Två anhållna efter rån mot ICA-butik

Polisen fortsätter jakten på flera gärningsmän.